joomix

Как пережить расставание или истинная причина женских страданий.

Почему девушки и женщины так сильно переживают расставание с партнерами, развод или просто когда новый парень вдруг исчезает? В то время как мужчины ( конечно страдают особенно когда их бросили, но тут уже страдает самооценка в первую очередь), но в основном они относятся к этому как к продолжению своей свободы и находятся скорее в предвкушении чего-то  и интересненького. Так вот здесь главное осознать одну простую истину и всего одну причину страданий. Это отсутствие вариантов и возможностей. Своим клиенткам, которые страдают от большой любви, я задаю один  вопрос. Так, хорошо Вася ушел, ты действительно его любила и все такое, но если бы прямо сейчас появился вариант получше или гораздо лучше, там такой как Джаред Лето к примеру постучал бы в твою дверь неужели ты бы продолжила страдать?

Скорее все гони. Даже если сейчас просто твой знакомый, который когда-то тебе хоть немного нравился, позвал бы тебя на кофе, то наверняка фонтаны слез тут же бы прервались душем и намазыванием туши на заплаканные глазки. Дорогие девушки, смотрите на мужчин и учитесь. Почти у каждого всегда есть пара – тройка вариантов на черный день. Почему вы оказались в этот день без нихто уже отдельный разговор, причин может быть масса. Например, Васеньке не нравилось, что в ваш круг общения входят другие мужчины или даже незамужние подружки, поэтому как говориться даже загулять не с кем. А может быть ваша жизнь вообще замкнулась на партнере и единственный вопрос, который мучил вас каждый день, что приготовить на ужин. Или вы из каждого встречного-поперечного делаете суженного и.т.д. Но этот калейдоскоп вариантов не замыкается на  мужчинах. Также представьте, продолжились бы ваши страдания если бы кто-нибудь принес вам 1000000 и сказал: отдохни, детка, на Багамах и ли на неделе высокой моды, да что угодно, конечно, накал эмоций был бы уже не таким сильным. И к таким вариантам можно отнести что угодно: представьте, что вам предложили работу мечты, вы выbграли в конкурсе и.т.д. Главное, чтобы он затмевал страдания. То есть сила положительных эмоций была больше отрицательных. Нужно просто представить это и главное понять, что вы страдаете не из-за Васи. А из-за отсутствия вариантов и возможностей в вашей жизни. Из-за пустоты, в которой вы оказались. А сознание, как известно не терпит пустоты. Одно только это осознание поможет прервать поток бессмысленных огорчений. Важно понять, а что сейчас действительно помогло.

Вот терапевтическое упражнение. Представьте, будь-то то, что вы хотите скоро случиться: убирайтесь дома как будто сейчас приедет Бред Питт, приведите себя в порядок так как будто вам завтра на церемонию Оскара верьте в это и убеждайте себя, фантазируйте каждый день, играйте в эту игру. В конце концов, мы сами создаем смыслы, а ждать когда вас кто-то замотивирует так можно и не дождаться. А как создавать варианты и расширять свои возможности вы можете узнать на моих консультация по скайпу.

 

psiholog po skaip

 

Дарья Агапова
Практический психолог

dasha.agapova.88@mail.ru
Тел: +7-906-910-7387